影子對打球的影響，如何克服這種不安？: 我們打球都會(huì)遇到這樣的情況，太陽在我們的背后，瞄球時(shí)影子擋住了我們的球，這時(shí)候，我們的擊球質(zhì)量是不是大大下降呢？　　很多球友都會(huì)說，在揮桿時(shí)看到自己的影子會(huì)分散注意力；因?yàn)樗坪蹩雌饋?，你的影子總是沒有你認(rèn)為自己的揮桿完美。同時(shí)，還會(huì)在想別人在看到自己的揮桿動(dòng)作而感到局促不安。　　之所以球友會(huì)感覺影子和自己的揮桿格格不入，是因?yàn)槟愦_實(shí)沒有了解他，影子的角度和你在鏡子中、攝像機(jī)中所看的角度不同，并不是垂直射入或照射；這就是感覺他怪怪的原因。　　那么如何克服這種不安呢？在擊球準(zhǔn)備和揮桿時(shí)把你的注意力轉(zhuǎn)移到自己的身體：去體會(huì)雙腳與...; [ 2020-6-12 ]更多>>

只需四步！輕松從沙坑攻上果嶺: 從球道沙坑擊球上果嶺——只需四個(gè)簡單動(dòng)作： 1、注意“L” 糟糕的策略注定讓沙坑擊球失敗。你首先要做的：查看球位（Lie）。如果很差，就不要直攻果嶺，而是爆擊將球打回球道。但如果球位良好，你的下一個(gè)檢查點(diǎn)就是沙坑唇邊（Lip）——考慮桿面傾角足夠的最長球桿，好讓球越過唇邊。接下來只需抽出擊球距離（Length）可抵達(dá)或盡可能接近果嶺的球桿。 2、調(diào)整預(yù)備站姿為確保干凈觸球，進(jìn)行若干2英寸調(diào)節(jié)：下移握桿2英寸，球位較平常后置2英寸（需考慮所用的球桿），同時(shí)左腳離開目標(biāo)線后撤2英寸。 3、跟隨鼻子將60%的重心置于前側(cè)腳，并在揮桿過程中留在那里。雙腿保持靜止。如果接近上桿頂點(diǎn)時(shí)鼻子平移至略超前于球，說明動(dòng)作正確。 ...; [ 2020-6-12 ]更多>>

從14根球桿淺談：球場與球桿的前世今生！: 球場與球桿前世在高爾夫運(yùn)動(dòng)最開始的歲月里，球員們并不需要帶14根球桿。 19世界50年代以前最初的球場其實(shí)是蘇格蘭人不知道該如何使用東海岸邊沙丘地，因那邊沙子居多，水分容易流失，而無法種植農(nóng)作物，于是有人靈機(jī)一動(dòng)，不妨用來做成球場，既能保護(hù)田地，又能用來打球娛樂，于是著名的“林克斯球場”就誕生了。這種天然的球場，很快就在蘇格蘭風(fēng)靡了，甚至形成了“林克斯風(fēng)格”，無需過多的人工修飾，盡量保持原有的地形地貌，享受大自然的饋贈(zèng)。由于地形較為單一，針對球桿的研發(fā)設(shè)計(jì)也還沒有起步，人們只需使用3-5根球桿便可以打完一場高爾夫。 ...; [ 2020-6-12 ]更多>>

“球齡不短，球技一般”，這是為什么？: 經(jīng)常打高爾夫的朋友知道，在高爾夫球場上很多球友存在著一種很普遍的現(xiàn)象——“球齡不短，球技一般”。導(dǎo)致這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因其實(shí)也很簡單，不是練的不夠多，也不是不夠刻苦，而是練習(xí)方法不正確。什么是不正確的練習(xí)方法？最為常見的是的過多的練習(xí)一號(hào)木，以為只要打的遠(yuǎn)就能解決一切問題。還有就是沒有一個(gè)好的練球習(xí)慣，練球毫無章法，沒有結(jié)合自身情況制定計(jì)劃。最后則是很多人一直在重復(fù)錯(cuò)誤的揮桿動(dòng)作，結(jié)果就是越練效果越差。針對這幾點(diǎn)，我們可以做出以下調(diào)整。首先是每支球桿的練習(xí)側(cè)重點(diǎn)。如果將一整套球桿分為三個(gè)部分，應(yīng)該是木桿、中長鐵桿、短桿。根據(jù)球桿的使用率及重要性，我的建議是短桿至少要占用40%，中長鐵桿30%，木桿30%。因?yàn)槎虠U最為重要，也是最有助于降低桿數(shù)的球桿，所以它的占比最大。至于推桿，要竭盡所能利用...; [ 2020-6-12 ]更多>>

全面解讀高爾夫推桿技巧，5個(gè)小貼士讓你又穩(wěn)又準(zhǔn)！: 好的推桿需要平順的韻律及穩(wěn)定重復(fù)的速度，其中的達(dá)成秘訣就在于做每個(gè)動(dòng)作的平順及重復(fù)性。要想擁有又穩(wěn)又準(zhǔn)的完美推桿，你需要這樣做： ·站在球的后方，大約對這個(gè)推桿有個(gè)概括性的掃描。 ·走到洞口，從洞線的側(cè)面視覺來幫助決定坡度。 ·對洞口附近的區(qū)域檢視。 ·走回到球的位置并且半蹲在球的后方，以求能夠最佳判斷速度及坡度的檢視。 ·站在球的邊上，然后，做兩個(gè)練習(xí)的推桿動(dòng)作。 ·將推桿正式放在球的后方，然后左腳向前移動(dòng)。 ·對球線及洞口再端詳兩次。 ·推桿擊球。 ·同樣的速度，往后及向前。 1.讓主掌的那只手控球雖然雙手都負(fù)責(zé)推桿時(shí)往前及往后保持同一速度，但成主掌推桿的手有著另外特別的使命。如果你是慣用右手的人，你顯然會(huì)對用右手較左手感覺更好。所以，你需要特別為那只手注入應(yīng)有的速度，以防它在你的推桿擊球上扮...; [ 2020-6-12 ]更多>>

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